养生与健美方法1000例

更新时间：2022-01-13 09:04:16 [共40章]

最新：第40节

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微量元素与健康

据国外医学介绍，微量元素硒具有防止放射线和化学物质的致癌作用。

国内科学家发现，食道癌的高发区几乎都缺乏钼。人体如果缺乏铜元素，容易患老年性骨质疏松症和贫血；缺乏锌会出现味觉下降，嗅觉减退等症状。

怎样预防人体缺乏微量元素？最佳方法是从食物中摄取。含硒丰富的食物有海产品、动物肝脏和

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