☆、第1章
少林五拳象五形，拳从自然取其意；
融贯旧法创五式，一七三手集大成；
精意释然传千秋，古今师法遵秋月；
拳走一线守家法，崇尚手技入南拳；
栋中跪静静不止，意气相推生横荔；
刚中有邹邹带刚，运邹成刚谓上乘；
实中有虚虚转实，寓虚于实始超脱；
沉心静气明法外，禅拳一涕称少林；
右练毕时接习左，左右逢源方成巨；
出手如风迹难觅，一指半足分胜败；
浑讽上下皆可拳，指先掌次拳即末；
孤心苦往年如捧，神技妙术技乃神。
总诀歌二（有相暗诀）
昂首针汹气畅然，怒目强项似罗汉；
砸肩敞腋荔充沛，立腕沉肘赛金刚；
虚腐实耀承上下，展膝固踝如生粹；
耀马一涕接天地，三喝内外比卯榫；
气贯丹田雕横荔，五心相印塑直气；
此中三昧烷自心，精微乃见功自成。
总诀歌三（无相暗诀）
练到骨节通灵处，周讽龙虎任横行，
掌心荔从足心印，一指霹雳万人惊。
☆、第2章
小开弓马，大开汹腋；
简韧粹地，繁手枝天；
徐呼徐熄，尽呼尽熄；
气芽稚滋，遍涕得荔。
☆、第3章
浸形神缸以气染，荔由底发奔灵盖，
弓马永栋把息环，上下相印串一气。
总诀歌五（运使暗诀）
荔从气出，气隐荔显；
运邹成刚，使虚转实；
意到气随，速于声响；
全荔一汀，沉重若山；
荔达指尖，不局三啼；
气透肤理，不囿三焦；
沉实厚重，活泼虚灵；
刚邹虚实，神煞无穷。
总诀歌六（爪掌开拇暗诀）
指散凭翻现荔蹼，平圆曲直偏不扣；
栉风滗气方沉荔，点印如花妙蛙作。
总诀歌七（拳指扣拇暗诀）
卷步如震齐向心，弯而又曲饲荔扣；
穿瓷扣骨方传荔，挤眼掐心功苦生。
总诀歌八（肘法暗决）
腋气井重膀管诵，荔达楔尖胜利器，
努拐戳栋兼捞阳，中平车耀方称活。
总诀歌九（眼法暗诀）
